Erleben Sie die perfekte Kombination aus körperlicher Aktivität und lichtvollem Frühstück, das Ihr Wohlbefinden steigert!
Das Bewegtes Frühstück beginnt mit einer NORDiC WALKING Runde in Baden in geselliger Runde:
TREFFPUNKT 8:45 im LEZ Baden
(Stöcke mit Gummifüssen mitbringen falls vorhanden, eigenverantwortliches Gehen)
Anschließend ab 10:00 ein gesundes, lichtvolles FITNESS-Frühstück mit Ernährungswissenschafterin Mag.Andrea Kurz & Detox-Wildkräuter Coach Mag.Natascha Ljubic
Der Bogen vom Frühstück spannt sich
- vom Habermus der Hildegard von Bingen
- zu roh-veganen, lichtvollen Aufstrichen,
- Rohkost-Crackern,
- Energieshots aus frischen Wildkräutern
- bis zum klassischen Frühstück mit gesundem Brot, Bio-Käse, Marmelade & Honig.
Kosten
28.- Euro (Nur Frühstück: 18.- pro Person), (€ 25.- / 16.- für Mitglieder des Vereinsherzensmensch)
Anmeldung
Maria Eitler 0664 40 44 007 oder maria.eitler@outlook.com
Fragen
0664 54 45 700 Natascha natascha@soulpower.at
Termine
Aktuelle Termine findest du im Terminkalender
Informationsblatt
Fotos
Workshop zur lichtvollen Ernährung
Es werden regelmässige Workshops zum Thema „Lichtvolle Ernährung“ angeboten.
Lichtvolle Ernährung: Die Kraft von Rohkost und Wildkräutern
Wir laden euch herzlich zu unserem Workshop „Lichtvolle Ernährung: Die Kraft der Rohkost und Wildkräuter“ ein! In der heutigen Zeit scheint das Thema Ernährung wichtiger denn je zu sein, und wir möchten euch in die faszinierende Welt der lichtvollen Nahrung einführen.
Warum ist unsere heutige Nahrung oft licht- und nährstoffarm?
In unserem Workshop werden wir uns zuerst mit der bedenklichen Entwicklung unserer modernen Ernährung auseinandersetzen. Wir erkunden, warum unsere heutige Nahrung oft zu wenig Licht und lebenswichtige Nährstoffe enthält und wie dies unsere Gesundheit beeinflusst. Es ist Zeit, unser Bewusstsein für die Qualität dessen zu schärfen, was wir essen.
Die Bedeutung, Wichtigkeit und Wirkung
In diesem Workshop werden wir auch praktische Lösungen vorstellen, um mehr Licht und Nährstoffe in unsere Ernährung zu integrieren. Wir zeigen euch, wie roh-vegane Aufstriche, Rohkost-Cracker und Energieshots aus frischen Wildkräutern nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich und vitalisierend sein können. Andrea Kurz ist Ernährungswissenschaftlerin mit der Spezialisierung auf roh-vegan und hat 40 Jahre Erfahrung in diesem Bereich. Sie teilt ihre praktischen Tipps für den Alltag inkl. Rezepten.
Wir werden gemeinsam lernen, wie man diese köstlichen und gesunden Lebensmittel zubereitet, um die eigene Gesundheit zu fördern und das innere Strahlen zu verstärken. Gemeinsam werden wir entdecken, wie lichtvolle Ernährung nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch mentale Klarheit und spirituelles Wachstum fördern kann.
Bitte meldet euch bis zum 21.Oktober 2023 an, da die Plätze begrenzt sind.
Lasst uns zusammen auf eine Reise gehen, die eure Sichtweise auf Ernährung verändern wird. Wir freuen uns darauf, mit euch in diesem Workshop zu lernen, zu teilen und zu wachsen.
Mit lichtvollen Grüßen,
Workshop: Lichtvolle Nahrung für die neue Zeit am 22.10.2023 10:00-14:00
Die roh-vegane Ernährung
In einer Welt, die sich ständig verändert und weiterentwickelt, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, ihre Gesundheit zu verbessern und sich mit höheren Schwingungen zu verbinden. Eine Ernährungsweise, die in diesem Kontext immer mehr Aufmerksamkeit erregt, ist die roh-vegane Ernährung. Hier werde ich erkunden, wie roh-vegane Nahrung als „Lichtvolle Nahrung“ für die neue Zeit dienlich sein kann.
Der Weg zur lichtvollen Nahrung
Die Idee, dass unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere spirituelle Entwicklung beeinflusst, ist nicht neu. Schon seit Jahrhunderten praktizieren viele spirituelle Traditionen Fasten und Reinigungsrituale, um sich mit höheren Ebenen des Bewusstseins zu verbinden. Die roh-vegane Ernährung baut auf dieser Grundidee auf und bietet eine moderne Möglichkeit, die Energie des Lebens in Form von lebendigen, rohen Pflanzenkost zu nutzen.
Vorteile von roh veganer Ernährung
Lebendige Nahrung für lebendige Menschen
Roh-vegane Ernährung besteht hauptsächlich aus frischem Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und Sprossen, die nicht über 42 Grad Celsius erhitzt wurden. Die Idee dahinter ist, die vitalen Enzyme und Nährstoffe in den Lebensmitteln intakt zu halten, um dem Körper die bestmögliche Nahrung zu bieten. Diese Nahrung ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch an lebenswichtiger Energie.
Erhöhte Bewusstheit und Energie
Menschen, die auf roh-vegane Ernährung umstellen, berichten oft von erhöhter Energie, mentaler Klarheit und einem allgemeinen Gefühl der Leichtigkeit. Dies wird oft als „lichtvolle Erfahrung“ beschrieben, bei der der Körper mit höheren Schwingungen in Einklang gebracht wird. Die Entgiftung und Reinigung des Körpers von belastenden Substanzen kann dazu beitragen, die Verbindung zur inneren Spiritualität zu vertiefen.
Nachhaltigkeit und Mitgefühl
Die roh-vegane Ernährung ist nicht nur gut für den Einzelnen, sondern auch für den Planeten. Sie ist eine nachhaltige Ernährungsweise, die den Ressourcenverbrauch reduziert und Tierleid minimiert. Indem wir uns für pflanzliche Lebensmittel entscheiden, können wir dazu beitragen, unsere Umwelt zu schützen und unseren ökologischen Fußabdruck zu minimieren.
Fazit: Die Wahl des lichtvollen Wegs
Die roh-vegane Ernährung kann als ein Weg zur Lichtvollen Nahrung für die neue Zeit betrachtet werden. Sie bietet nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern auch die Möglichkeit, sich auf einer tieferen spirituellen Ebene mit der Welt zu verbinden. Wenn Sie neugierig sind, diesen Weg zu erkunden, empfehle ich, sich langsam an diese Ernährungsweise heranzutasten und sich von einem erfahrenen Ernährungsberater begleiten zu lassen.
Die Neue Zeit bringt neue Möglichkeiten zur Entfaltung unseres vollen Potenzials mit sich. Die Wahl der lichtvollen Nahrung kann ein Schritt in Richtung einer gesünderen, bewussteren und mitfühlenderen Lebensweise sein. Es ist Zeit, unser Bewusstsein zu erweitern und unser inneres Licht zum Leuchten zu bringen.
Workshop von 10:00 -14:00 im LEZ Spirit Baden, Göschlgasse 1, 2500 Baden – laufende Termine hier
Kosten: 79.- pro Person inkl.Rezepten für die praktische Umsetzung